ハッピー・セクササイズ!!

鍛えられる部位 ： 腰全体、腹筋

なんとも縁起のいいネーミング。男性はあお向けになり、片脚を垂直に。女性は男性が上げた片脚を抱えるようにしながら男性の下腹部に座ります。お互い、思う存分腰を動かして。

鍛えられる部位 ： 腰、太もも

女性はあお向けの状態で脚をしっかり閉じ、ひざを折ります。男性は女性の太ももを引き寄せて抱きかかえ、ぴったり密着。女性の太ももを縄で縛ると、完成度がより高まります。

鍛えられる部位 ： 体全体、体幹

ヌルヌルなベビーローションをつけて、肩や背中をマッサージ。のつもりが、ついついHな方向に手が伸びて…♡

鍛えられる部位 ： 腰、腹筋、背中、太もも

不器用さんの救世主メイクブラシ。全身を優しくなぞってから、首筋、背中、わき腹、ひざの裏、を重点的に。

鍛えられる部位 ： お尻、太もも

両手首をギュッと縛り、耳元で甘いことばをささやいて。快感から逃れられない状況が、より一層、興奮をあおってくれる。スーツプレイの醍醐味上司部下の設定で。

鍛えられる部位 ： 腕全体

現代版・四十八手のマストアイテム。ボールの上で男性が仰向けになったり、対面で座ったり…。弾みを利用して使い方いろいろ。空気は少し抜き気味に。